sporty walki

Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 55 KG Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa+Siła Staż treningowy na siłowni: 0 Uprawiane inne sporty: Na razie BRAK ale zastanawiam się nad jakimiś sztukami walki Dostęp do sprzętu: Ławka pod sztangę z przyrządem do ćwiczenia mięśni nóg i rozpiętek, worek bokserski,drążek do podciągania, 2x hantle, sciskacz do rąk (nie [...]

Koledzy dobrze mówią, sporty ogólnorozwojowe (drużynowe), jakieś sztuki walki gdzie będą koledzy w jego wieku. Niech tak zrobi a za parę lat będzie zadowolony że zrobił tak, a nie inaczej

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 135 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat, od czerwca 2019 nie trenuje na siłowni jednak planuje wrócić, obecnie od półtora roku sporty walk. 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie jestem w stanie określić jednak było ich dużo. Ostatnie cykle [...]

czasem tez ćwiczyliśmy w judogach - oczywiście bez rzutów, same dociągnięcia, wejścia, walki o uchwyt, przełamywanie oporu, wejścia siłowe itp. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Wywal to podnoszenie cięzarków . Nie rób A6W. Podciągać się możesz 3-4x w tygodniu. Do tego sporty ogólnorozwojowe takie jak piłka nozna, siatka, kosz, jakieś sztuki walki itp. W tym wieku wystarczy. Zdrowo się odzywiaj. Pzdro

[...] i psychika). Mało chips'ów, napojów słodzonych i gazowanych. Tryb życia nigdy siędzący, bo będziesz się garbił i po wojsku! Komputer i telewizja odpada! Rower, biegi, sporty, owoce, warzywa, jedzenie bez chemii (kurczakie wiejskie nie karmione witaminami czy zastrzykami przed wirusami wszelakimi, wieprzowinka i wołowinka bez mlekomiksów [...]

ja zapisalem sie dopiero miesiac temu na kickbox....motywacja -hmmm mysle ze to zeby w liceum (za rok) miec spokoj ....wczesniej od 6 do 11 roku chodzilem na karate oyamai zostala mi chyba jakas zajawka na sporty/sztuki walki pozdrawiam Maciek Zmieniony przez - M_F w dniu 2001-12-05 21:56:59

Płeć : Kobieta Wiek : 16 Waga : 56 kg Wzrost : 162cm Cel treningowy : Rzeźba Uprawiane inne sporty : sztuki walki - karate Dostęp do sprzętu -jedynie hantle x2 obciążenie 5 kg na jedną Dieta : nie mam Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Nic

[...] ulicy nie widziałem nigdy żeby ktoś walczył leżac na chodniku parter jest lepszy do walk sportowych a na ulicy parter to jest bardziej biała (na nerwy) a nie walka.Jestem dylektykiem. Dla mnie sporty typu MMA,Vale Tudo i wszytkie piepszone mieszanki starych i pięknych sztuk walki to jest walka zwierząt a nie ludzi czyli biała jeszcze raz biała.

[...] MMA / VALE TUDO. "nie widziałem nigdy żeby ktoś walczył leżac na chodniku" Bo nigdy nie walczyłeś. Zwarcie i parter to większość walk ulicznych. "Dla mnie sporty typu MMA,Vale Tudo i wszytkie piepszone mieszanki starych i pięknych sztuk walki to jest walka zwierząt" Ciężki przypadek. To nie są mieszanki starych - tylko coś [...]

Dział sporty ogólnorozwojowe i o sztukach walki. A ode mnie to tylko taka rada --> Żeby zachować masę musi być odpowiednia dieta, co do treningu to polecam treningi typu FBW. Więcej poczytaj w tamtych działach.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : sylwetka i czysta pasja Staż treningowy na siłowni : ok. 7miesięcy Uprawiane inne sporty : sztuki walki, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full sprzęt Dieta : zamierzam zacząć redukować Przeciwskazania medyczne : brak [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 75kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : sylwetka i czysta pasja Staż treningowy na siłowni : ok. 7miesięcy Uprawiane inne sporty : sztuki walki, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full sprzęt Dieta : zamierzam zacząć redukować Przeciwskazania medyczne : brak [...]

W tym wieku na cięzary za wcześnie. Zacznij uprawiać jakiś sport który pozwala na ogólny rózwój np. sporty zespołowe czy sztuki walki które przygotują cię do ćwiczenia w późniejszym czasie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-02 15:10:19

Hmmm pod katem ulicy...Ciezko cos doradzic. Niestety. Czy pojdziesz na bjj czy na mt to sa to sporty prowadzone pod katem sportowym. W mt walczysz w rekawicach(a na ulicy przy 1 ciosie mozesz sobie juz polamac paluchy, szczegolnie jak nie zacisniesz dobrze piesci albo zle uderzysz) a w bjj masz wiele technik typowo nastawionych na rywalizacje na [...]

[...] w nieodpowiednich miejscach o nieodpowiednich porach. Ewentualnie s... Jest to o wiele skuteczniejsze niż MT czy MMA. Ja trenuję MT i trenowałem MMA. Oba dla mnie to świetne sporty, świetna zabawa (wiem MMA to formuła nie sport). Bynajmniej motywacją nie było nauczenie się czegoś na ulicę. Po pierwsze, od kilkunastu lat nie miałem sytuacji w [...]

Sporty ogólnorozwojowe albo jakas sztuka walki bedzie najlepszym fundamentem w przyszłosci gdy zajmiesz sie budową muskulatury

Za młody jesteś. Zapisz się na jakieś sztuki walki,basen czy sporty zespołowe a na pewno lepiej na tym wyjdziesz i lepiej cie to rozwinie niz siłownia w tym wieku.

[...] drastycznie tego ciśnienia w oczach, tak sobie tłumacze w każdym razie:) Fakt podnoszenie jakiś wielkich ciężarów, czy kulturystyka raczej mnie nigdy nie kręciła, raczej sporty wytrzymałościowe i walki. A siatkówkę, można "przykleić", ale raczej nigdy już nie ma potem takiego samego widzenia jak przed odklejeniem, zresztą różnie to z tym [...]

Stanowczo o wiele za młody na ćwiczenia siłowe, zaproponuj mu jakieś sporty ogólnorozwojowe, basen może jakieś sztuki walki.